Schema

Schema

!!Var på plats 10-15 minuter innan passets starttid, då ytterdörren är låst efter 18:00 på vardagar och alltid under helger. Inga koder lämnas ut via offentliga medier.!!

OBS!! Nya rutiner med anledning av COVID19!!

  • Försök att duscha och byta om hemma för att inte skapa trängsel.
  • Alla mitsar eller utrustning (även gymutrustning) som man använder behövs sprayas av med sprit som kommer finnas tillgängligt.
  • INGEN LÅNEUTRUSTNING kommer att lånas ut utan man får skaffa utrustning själv för att minska smittspridning.
  • Pauser kommer införas mellan passen på 15-30 min.
  • Försök komma i tid till ditt pass så att du inte behöver vänta under någon annans pass till så stor mån det går.

SCHEMA HT 2020
24 aug – 20 dec

MÅNDAG
17:00-18:00 – BJJ (drill)*
18:00-19:30 – Savate
19:45-21:15 – MMA (mark)

TISDAG
17:00-18:00 – BJJ Barnträning (10-15 år)
18:00-19:15 – BJJ (Basic)
19:45-21:15 – Thaiboxning

ONSDAG
18:00-19:20 – MMA (stående)
19:40-21:00 – Savate

TORSDAG
16:45-17:45 – BJJ (Basic)
18:00-19:30 – Thaiboxning
20:00-21:30 – BJJ*

FREDAG

LÖRDAG
09:00-10:15 – MMA (Brottning)
10:45-11:45 – BJJ Barnträning (6-9 år)
12:15-13:15 – BJJ Barnträning (10-15 år)
15:00-16:30 – Thaiboxning (Clinch)*

SÖNDAG
11:00-12:30 – BJJ (Sparring)*
14:00-15:30 – Thaiboxning*

* Dessa pass är för fortsättare/avancerade. Prata med din tränare innan du kommer till dessa pass.

!!Oförutsedda ändringar i dagliga schemat kommuniceras ut via vår sida på Facebook. Ha för vana att kolla av den innan pass

https://www.facebook.com/apexkalmar/