Nybörjarkurs - BJJ

För dig som aldrig provat Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) förut men är nyfiken och vill testa på finns nu nybörjarkurser på Apex Kalmar. 

Efter de 4 veckorna kommer du fått en tydlig och strukturerad introduktion till sporten tillsammans med andra som också provar BJJ för första gången. 

Inga förkunskaper krävs!

Nybörjarkurserna är fullbokade för hösten!

Även att nybörjarkurserna är fullbokade kan du komma och träna BJJ som helt ny. Kom på något av “BJJ för alla”-passen som finns i schemat.
Hör gärna av dig innan via mail eller skicka ett meddelande till oss via formuläret här nedanför.

Träningsdräkt (Gi) finns att låna.

 

BJJ härstammar från japansk jiu-jitsu och judo men har under decennier vidareutvecklats till den sporten som finns idag. BJJ är en grappling-stil, vilket innebär att man inte använder sig av slag eller sparkar utan istället fokuserar på att med ledlås och strypningar oskadliggöra sin motståndare. Grundtanken är att få ner sin motståndare på marken, kontrollera honom/henne där och med hjälp av ledlås och strypningar tvinga denne att ge upp.

Under höstterminen har vi 2 st nybörjarkurser som går under 4 veckor i taget. Vi har begränsat antal platser i varje grupp, så skicka ett meddelande till oss med anmälan om du är intresserad och vill boka en plats under terminen. Du kan använda formuläret längre ner här på sidan.

Efter kursen kan du fortsätta träna BJJ i vår allmänna grupp om du vill.

Du behöver ha fyllt 16 år för att börja i vår nybörjarkurs.

För dig som är 15 år och yngre finns våra barn- och ungdomsgrupper.

Mer information om BJJ

Hösttermin 2022


Grupp 1 – Vecka 35-38 (FULLBOKAD!)
– Start måndag 29:e augusti 

Grupp 2 – Vecka 39-42 (FULLBOKAD)
– Start måndag 26:e september


Tid: Måndagar 19:30-21:00

Instruktör: Niclas A & Johanna C

Kostnad: 350 kr

Frågor och svar

Nej, det är inget krav att gå nybörjarkursen. Det går att börja träna BJJ hos oss genom att komma på de “BJJ för alla”-pass som finns på schemat. På de passen fokuseras det mycket på 

Går du nybörjarkursen kommer du få lära dig grundern

Absolut!

Oavsett ålder eller tidigare träningserfarenhet kan du alltid börja träna BJJ.

Vi anpassar träningen så alla som deltar i kursen lär sig grunderna i BJJ och kan sedan fortsätta träna i vår allmänna grupp.

Under 4 träningspass (90 minuter per pass) introducerar vi dig till grunderna och de vanligaste positionerna i BJJ.

Träningspassen är uppbyggda så vi successivt går igenom positioner och repeterar det vi gjorde veckan innan.

Därför är det viktigt att komma på alla 4 träningspass så du får en bra introduktion till BJJ.

Nybörjarkursen kostar 350 kr.

Vill du sedan fortsätta träning i den allmänna BJJ-gruppen betalar du en reducerad träningsavgift för terminen.

För att gå nybörjarkursen behöver du ha fyllt 16 år.

Varje kurs har 10-12 platser.

Skicka ett meddelande i kontaktformuläret nedan med vilken grupp du önskar anmäla dig till så hör vi av oss.

Träningen sker i Gi/Kimono och detta finns att låna på klubben.

Du behöver alltså inte ha med några träningskläder förutom en t-shirt/linne.

Vattenflaska är bra att ha med sig.
Det finns möjligheter att duscha efter passet. 

Om du efter kursen vill fortsätta träna i vår allmänna grupp behöver du köpa en “Gi” (dräkt med vitt bälte).

Vi säljer dräkter på klubben men det finns även flera olika ställen du kan beställa från på nätet.
Fråga någon av instruktörerna om du undrar kring storlek eller modell.

Vi hjälper gärna till så du hittar något som passar dig.

Skicka ett mail till info@apexkalmar.se och skriv vad du tränat innan och hur länge så kan vi svara på hur du gör bäst.

Absolut inte, vi har folk i alla åldrar som tränar BJJ och träningen kan anpassas om du har några tidigare skador eller liknande.

Frågor kring att börja träna BJJ?

Båda nybörjarkurserna för hösten är nu fullbokade.

Välkommen att höra av dig om du är intresserad att anmäla dig till nybörjarkurs i BJJ till våren 2023.