Apex Kalmar IF

Brasiliansk Jiu Jitsu

Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) härstammar från japansk jiu jitsu och judo och har under de senaste decennierna blivit en populär kampsport i Sverige.

BJJ är en grappling-stil vilket innebär att det inte förekommer några sparkar eller slag. Istället ligger fokus på att med ledlås eller strypningar få sin motståndare att ge upp. I huvudsak sker alla tekniker och moment på mattan i så kallad mark-kamp.

I BJJ tränar man i en så kallad ”Gi” med jacka och byxor samt ett bälte. När man börjar träna har man vitt bälte.

För att läsa mer om BJJ gå gärna in på www.BJJ-Sweden.se

Träningsgrupper


BJJ – Nybörjarkurs (4 veckor) – HÖSTEN ÄR FULLBOKAD!

För dig som aldrig provat BJJ förut men är nyfiken och vill testa på om detta kan vara något för dig.
Inga förkunskaper krävs!

Under varje termin kör vi flera stycken små-grupper under 4 veckor i taget.
Vi har begränsat antal platser i varje grupp, så skicka ett mail till oss
med anmälan om du är intresserad och vill boka en plats under terminen.

Mer information om vår 4-veckors nybörjarkurs.

Alla 3 kurser under hösten är nu fullbokade, inom kort kommer datum läggas ut för de kurser som kommer gå under vårterminen 2022.

Måndagar
19:30 – 21:00 (Lilla mattan)

Instruktör: Niclas A

Mail för anmälan: info@apexkalmar.se

BJJ – Basic

Denna grupp är för alla som tränar BJJ på klubben, oavsett om du precis gått klart Nybörjarkursen eller tränat längre.
Här fokuserar vi på grunderna i BJJ med en del  teknikträning men även sparring.

Tisdagar
18:00-19:30 (Stora mattan)

Torsdagar
19:30-21:00 (Lilla mattan)

SöndagarÖppen matta*
11:00-12:30 (Stora mattan)
* Öppen matta innebär att passet ej är instruktörslett utan det finns möjlighet
att träna på tekniker fritt, sparras med kompisar eller bara umgås med folk *

Instruktörer: Johan K, Jonas B och Christian A

BJJ – Avancerad

Har du tränat BJJ ett tag och vill utveckla dig ytterligare är du välkommen till vår avancerade grupp. Här tränar vi vidare med både grunder och mer avancerade tekniker.

Träningen här är lite hårdare och med mer sparring. Fråga någon av instruktörerna om du kan börja i denna gruppen.

Måndagar
17:00-18:00 (Stora mattan)

Onsdagar
18:00-19:30 (Lilla mattan)

Fredagar
17:00-18:00 (Stora mattan)

Söndagar
11:00-12:30 (Lilla mattan)

Instruktör: Johan G.