Brasiliansk Jiu Jitsu
Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) härstammar från japansk jiu jitsu och judo och har under de senaste decennierna blivit en populär kampsport i Sverige.
BJJ är en grappling-stil vilket innebär att det inte förekommer några sparkar eller slag. Istället ligger fokus på att med bra teknik använda t.ex ledlås eller strypningar få sin motståndare att ge upp.
I huvudsak sker alla tekniker och moment på mattan i så kallad mark-kamp.
I BJJ tränar man i en så kallad ”Gi” med jacka och byxor samt ett bälte. När man börjar träna har man vitt bälte.
För att läsa mer om BJJ gå gärna in på www.BJJ-Sweden.se
Träningsgrupper
BJJ – Nybörjarkurs (4 veckor)
ALLA PLATSER I NYBÖRJARKURSEN ÄR NU FULLA!
Välkommen att börja träna hos oss höstterminen 2022.
För dig som aldrig provat BJJ förut men är nyfiken och vill testa på om detta kan vara något för dig.
Inga förkunskaper krävs!
Mer information om vår 4-veckors nybörjarkurs.
Måndagar
19:30 – 21:00 (Lilla mattan)
Instruktör: Niclas A
BJJ
Denna grupp är för alla som tränar BJJ på klubben, oavsett om du precis gått klart Nybörjarkursen eller tränat längre.
Här fokuserar vi på grunderna i BJJ med mycket teknikträning men även sparring.
För att utvecklas snabbast rekommenderar vi tisdag, onsdag och torsdagspassen då det är mycket fokus på teknik och positionssparring.
Måndagar
17:00-18:00 – Sparring
Tisdagar
18:00-19:30 – Teknik + sparring
Onsdagar
18:00-19:30 – Positionssparring
Torsdagar
19:30-21:00 – Teknik + sparring
Fredagar
17:00-18:00 – (Tävlingsgrupp – Sparring)
Söndagar – Öppen matta*
11:00-12:30
* Öppen matta innebär att passet ej är instruktörslett utan det finns möjlighet
att träna på tekniker fritt, sparras med kompisar eller bara umgås med folk *
Instruktörer: Johan G, Johan K, Christian A och Jonas B